Poznáme množstvo smerov, ktorými sa môžeme uberať v prípade
hľadania pokoja a čistej mysle. Množstvo účinných techník meditácií tak
ako hĺbkových, tak aj len okrajových, ktoré vedia priniesť zmenu v našom živote
ako mávnutím čarovného prútika.
„Myseľ je brána k poznaniu, tak čistá ako krištáľ dá
vedomie o stvorení, no kalná ako močiar privedie chorobu.“
Nájsť v dnešnom ponurom svete kúsok pokoja a čistoty
sa môže zdať takmer nemožné, ale naozaj sa to môže len zdať, pretože to tak v skutočnosti
vôbec nie je. Pred časom som sa stretol a oboznámil z metódou, ktorá
bola využívaná hlavne v starej Číne, no dodnes sa zachovala v rôznych
kútoch sveta aj keď z nízkym povedomím verejnosti.
Jej čaro je v samotnej podstate, že nejde o klasickú
meditáciu, skôr je to akési uvoľnenie ducha, prostá pomoc vyjadrenia pocitov
podvedomia. V podstate sa v nej nenachádzajú ani žiadne striktné
podmienky ako sedieť, či ako mať ruky. Pri tejto meditácií ide totiž o skutočnosť
prejavu, premostenie pocitov do voľnosti rúk.
Často sa tento druh meditácií objavoval ako forma cvičenia,
vtedy sa označovalo za : „Umenie vtákov.“ Voľnosť, ktorú totiž prináša je možné
prirovnať k ladnosti letu vtákov. Príbuzným cvičením sa v tej dobe
stalo umenie či a teda prúdenie energie. Poznanie, že všetko je skryté v našej
energii je tu nesmierne podstatné a teraz keď to už chápeme si môžeme opísať
spôsob ako vytvoriť meditáciu Draka a Fénixa.
V prvom rade budeme potrebovať pokojnú zónu, zabezpečí
pocit istoty a ochrany. V druhom kroku si potrebujeme nájsť vhodnú
hudbu, tu by sa malo jednať o inštrumentálnu skladbu, ktorá je vytvorená v jednej
tónine a teda nedochádza k zvyšovaniu ani k znižovaniu tónov a frekvencií.
Tá nám umožní spojenie a uvoľnenie. Majster umenia Draka a Fénixa môže
použiť takzvanú hudbu vtákov a tak sa môžu ponoriť aj do hĺbkového stavu.
V ďalšom kroku budeme potrebovať päť sviečok (čajové
biele obyčajné), ktoré rozložíme okolo seba tak, aby medzi sebou uchovali aspoň
približne rovnaké odstupy, tie si zapálime ešte predtým, než do kruhu vojdeme.
Ak to už všetko máme, tak sa dostávame k ďalšiemu kroku, tým je
skutočnosť, že si cez oči previažeme šatku tak, aby sme nič nevideli,
nezaťahujeme však nijako prudko a všetko to musí byť veľmi jemné.
Pri tejto fáze sme sa dostali k bodu, kedy už sme pohodne
usadený či niečo iné, oči máme previazané šatkou, hudbu pustenú a my sa môžeme
ponoriť do meditácie. Tak v tomto bode ruky nie v napnutom stave
rozpažíme vedľa seba, tu od konca brušiek na prstoch až po chrbticu budeme
vnímať a vizualizovať si voľnosť všetkého, akoby sme boli pokrytý perím. V poslednej
fáze už je to na každom, každý totiž si týmto krokom musí prejsť sám. Ide tu o úplné
uvoľnenie a veľmi jemnými pohybmi za pomoci hudby hýbte rukami, prstami,
ramenami v rôznom tempe a v rôznych smeroch.
Celá meditácia by mala trvať minimálne 30 a maximálne 45
minút, viac sa ani neodporúča. Vrcholom všetkého je, že na jej konci, vaša
myseľ bude voľná a čistá, čím môžete dospieť ku krásnemu toku priezračnej
energie a vaše myšlienky budú v súlade s tým čo cítite.
Verím, že vám toto čaro prinesie okamžik čistej energie a šťastia,
ak sa vám to nebude dariť, prosím nestrácajte vieru v to, že by to
nezvládnete a dajte tejto meditácií ďalšiu šancu, jej účinok určite veľmi
oceníte. Vaša
Kalysto
WWW:EZODRAK:SK
Komentáre
Zverejnenie komentára