Každý z nás už počul o stave kľudnej mysli
a o sile, ktorú nám tento stav dokáže dať. Táto pravda ostáva nemenná
a každý kto prechádza týmto procesom si uvedomuje zmeny, ktoré prináša. To
sa stalo aj jednej mojej známej, ktorá dlho popierala všetko čo by súviselo
z metódami, ktoré nie sú vedecky podložené a neurčuje ich lekár. No
ako to býva zvykom, aj ona siahla po alternatívnych spôsoboch nakoľko sa
dostala do situácie, z ktorej sa nevedela nijako dostať. Čo je meditácia
a prečo je pre nás tak dôležitá?
V podstate ide o proces, pri ktorom svoju myseľ
uvádzame do pokoja a harmónie. To je pochopenie a vysvetlenie tak,
ako sa s ním bežne stretávame. No v skutočnosti meditácie sú niečo
omnoho viac. Tu však často robíme chybu a zároveň presný opak všetkého, je
to tým ako k tomu pristupujeme a akou nevedomosťou disponujeme. Veď
si opíšme štandard meditácií a čo pri nich používame. Na meditáciu
štandardne si pripravíme hudbu, ktorú vyhľadávame kľúčovým slovom „Meditačná
hudba“ ďalej súčasťou sú sviečky, meditačný vankúš možno ešte jedna či dve
pomôcky a ideme na to. Nuž a tým sme z časti aj skončili,
nakoľko takýto princíp meditácie nám neprináša nič viac, než len stav
upokojenia a pocitu, že sme pre seba niečo urobili. Áno, odcudzovať to nemôžme,
veď žijeme v hektickej dobe a už aj tento krok, ktorý pre seba činíme
je niečím čo ja osobne považujem za zázrak v spoločnosti. No ak chceme
viac a pocítiť skutočnú silu a energiu meditácie, prevediem vás
procesom, ktorý pomohol aj mojej známej a jej život sa otočil správnym
smerom k úspechu.
V prvom rade základom úspechu takejto meditácie je
prostredie, ktoré nie je nijako narušené cudzími zvukmi, z prostredia musí
vyžarovať pokoj a ticho, tiež by tento priestor mal byť vzdušný, čo značí,
že ak sa nachádzame v dome či byte, mali by sme nechať otvorené aspoň
jedno okno. Energia pri meditácií totiž musí prúdiť a nastávať výmena, to
značí, že časť energie vťahujeme do seba a ostatnú časť púšťame, pri tomto
prípade sa na nič nemusíme sústreďovať, nakoľko ide len o pravidelnosť
v dýchaní. Pri tomto priebehu hudby tentokrát vynecháme akúkoľvek
meditačnú hudbu, pretože je dôležité sa sústrediť na vibrácie nás samotných. Čo
to vlastne značí?
„Každý predmet a vlastne všetko okolo nás má vibrácie
o určitých frekvenciách, to že naše vibrácie nie sú totožné svedčí fakt,
že ak by boli, dokázali by sme kľudne prechádzať stenami. Naša vibrácia však
nie je dokonalá a tým naše telo nie je uvedené v harmónii. To čo sa
totiž s nami deje a prečo ku tomu dochádza zapríčiňuje voda,
z ktorej väčšiny je naše telo zložené. Je však veľmi ťažké poznať vibráciu
nášho tela, nakoľko tak citlivé vnímanie nemá nik z nás, preto poznáme
napríklad takzvané ladičky, ktoré sú formované na určitú tóninu, teda zvuk,
ktorá nasledovne vydáva určitú vibráciu, pomocou tej sa potom dokážeme
harmonizovať a prijať ju za svoju. Najčastejšie používanou je ladička ÓM,
jej zvuk, teda vibráciu si dokáže naša myseľ zapamätať a tým dochádza
k očisteniu od myšlienok.“
Teda ak už to vieme, tak pri meditácií použijeme práve jednu
zo spomínaných ladičiek o určitej frekvencií a hudbu vynecháme. Tento
proces nám pomôže chápať a vnímať naše telo, nakoľko voda v nás začne
pulzovať. Osobne pokladám za nesmierne dôležité sa pri meditáciách venovať
hlavne svojmu telu a zameriavať sa na viac než len kľudnú myseľ, pretože
v kľudnom a harmonizovanom tele sa nachádza cesta ku všetkému čo vo
svojom živote tak veľmi chceme.
Táto cesta nie je jednoduchá, ale dá sa naučiť a vy tak
ako spomínaná známa si uvedomíte, že s takýmto nastavením pri meditačnom
procese sa dokážete posúvať viac a dosahovať tak až k svojím snom
a túžbam. To ostatné ako sviečky a podobne už nechávam na vás,
nezabúdajte však na pohodlnosť a voľnosť pri sedení, len tak dokážete
prejsť týmto procesom.
Skúste to inak a pochopíte čo znamená a akú silu
v skutočnosti ukrýva vaše telo, ako sa samo dokáže čistiť od negatívnych
energií, liečiť a harmonizovať.
S krásnym dopoludním v krásnom dni KALYSTO
WWW:EZODRAK:SK
Komentáre
Zverejnenie komentára